Rubrica lui Blogatu de azi trateaza un subiect aflat la ordinea zilei... Nu, nu este vorba de motiunea de cenzura la adresa guvernului, ci despre canicula. Pe blogul lui Kalin am gasit cateva sfaturi foarte utile in caz de canicula. Cum in ultimele 3 zile temperatura a depasit frecvent 35 de grade si foarte multi oameni au avut de suferit datorita radiatiilor ultraviolete, ma vad nevoit sa preiau o parte din acest articol si in rubrica mea din emisiunea Vis de dimineata:
Simptomele insolației ar putea fi (depinde de la caz la caz):
-pierderea cunoștinței pentru mai mult de 1 minut
-convulsii
-semne de respirație dificilă de la moderată spre severă
-temperatură rectală peste 40 de grade Celsius după expunerea la temperaturi ambientale mari
-confuzie, neliniște extremă sau anxietate (sentiment de pericol iminent și nedeterminat, însoțit de o stare de rău, de agitație)
-tahicardie (accelerarea ritmului bătăilor inimii)
-tegumente foarte calde (fierbinți), uscate, roșii și netranspirate (tipul clasic de insolație) sau cu transpirație excesivă
-vărsături severe și diaree.
Cum ne putem proteja?
-să căutăm spații răcoroase, cât mai umbrite
-să evităm pe cât posibil să umblăm pe stradă atunci când Soarele este extrem de puternic (orele 13-16)
-să ne asigurăm că avem la îndemână o sticla cu apă sau orice fel de răcoritoare
-hainele pe care le alegem să fie cât mai deschise la culoare (de preferat albul)
-o pălărie de Soare, o bască sau ceva ce să acopere capul ar fi numai bun
-să încercați să evitați să faceți efort fizic (apa din corp se pierde foarte rapid și riscați să leșinați)
-în caz că începeți să vă simțiți rău umeziți-vă încheieturile mâinilor cu apă rece, la fel și gâtul și abdomenul
-dacă vă simțiți rău nu luați medicamente pentru febra sau amețeli fără să consultați un doctor
-e bine să aveți la voi o batistă/șervețel atunci când porniți la plimbare (vă mai puteți face puțin vânt și e bine să vă ștergeți transpirația… mai ales de pe cap)
Aceasta a fost Rubrica lui Blogatu de azi. Pana maine va transmit Blogatu te blogheaza
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu